Entspannung

Gerade in stressigen und lernintensiven (Schul)Zeiten ist es für Kinder wichtig, sich aktiv zu erholen. Das will gelernt sein. In unseren Entspannungskursen, führen wir Kinder schrittweise und altersgerecht an aktive Entspannungsmethoden heran. Denn Lernbereitschaft und aktive Teilnahme am Unterricht ist nur Kindern möglich, die langfristig ein ausgewogenes Maß an Arbeit und Entspannung finden. So helfen wir Kindern sich kurzfristig zu entspannen und langfristig die eigene Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden. Dafür bieten wir zwei unterschiedliche Kurse an, die entweder in der Pause oder als anschliessender Kurs durchgeführt werden können:

Entspannung und Spiel

In vielen unterschiedlichen Spiel- und Übungsformen helfen wir Schülern sich aktiv zu entspannen und gleichzeitig ein Bewusstsein für die richtige Balance zwischen Arbeit, Bewegung und Entspannung zu finden. Kindgerechte Ganzkörperkräftigung wechselt sich mit Atemtechniken und aktiven Pausen ab.

Entspannung und Tanz

Dieser speziell für Mädchen konzipierte Kurs hilft Kindern sich durch Musik und Bewegung aktiv zu entspannen. Auch in diesem Kurs legen wir Wert auf kindgerechte Ganzkörperkräftigung zu geeigneter Musik. Auch Atemtechniken und aktive Pausen lassen sich wunderbar mit Musik kombinieren.