Bewegung+Ernährung / Fit+Food

Ernährung und Sport sind zwei unverzichtbare Säulen einer gesunden Lebensweise. Leider haben gesunde Lebensmittel bei Kindern oft den Ruf, nicht besonders lecker zu sein. Das ändern wir in unserem Kurs, indem wir anschaulich, mit Spaß und ohne erhobenen Zeigefinger den Kindern Lebensmittel und Ernährung näherbringen.

So erklären wir Grundnahrungsmittel, erspielen die Zutaten für Obstsalat, durchlaufen Bananenparcours und lernen, wie Gemüse angebaut wird. Die Arbeit von Fischern, Metzgern und Bäckern lässt sich wunderbar in Spielform entdecken.

Auch Sportspiele können mit dem Thema Ernährung verbunden werden, Pflaumensammeln und Obst-Memory sind zwei Klassiker dieses Kurses, die Kindern ganz unverkrampft verdeutlicht, welche Zutaten wichtig für eine gesunde und leckere Ernährung sind.